みんなで楽しく勉強しませんか

誰でも健康に興味・関心があると思いますが｢難しい｣｢どうやって勉強したらいいかわからない｣｢一人じゃつまらない｣という方も多いのではないでしょうか？ 　保健師として大樹町に就職し約半年が過ぎました。初めての一人暮らしで、私もますます自分の健康管理に気をつけるようになりました。 　私は、南町婦人部の出前健康講座を担当させていただいています。ここでは毎月、夜の時間帯に集まり、和やかな雰囲気の中で学習しています。テーマは参加している方の興味・関心事の中から決めています。ちなみに今年度は『笑い』『人工透析』『血圧』『血管』と健康な生活を送るための幅広いテーマでお話をしています。 　前回の『血管』では“コレステロールと血管”を中心にお話しました。 　｢コレステロールは体に悪いというのは知っているけど…｣という方も多くいましたが、コレステロールが血管にどう悪さするのか、具体的にはわからないようでした。しかしこの回では、模造紙に書いた血管や色画用紙で作ったコレステロールなどを用いて、血管をむしばんでいく様子をみんなで一緒に学習することにより、その過程をわかっていただけたようでした。 　　出前健康講座では、皆さんの健康的な生活をお手伝いするために、健康管理や生活習慣改善などについてのお話をしています。どなたでも5人以上集まれば講座を開くことができるので、気軽に声をかけてください！ 一緒に楽しく学習しましょう！そして、私もこれからどんどん頑張りますのでよろしくお願いします。 保健師　太田聡子